天然オリゴ糖　便秘に効果はあるのか

便秘に苦しむ私

私は最近ついに３０を過ぎてしまった独身女。恋愛の悩みはもちろんありますが、それよりもつらいのが便秘の症状。私は小さい頃から便秘のつらさにずーっと悩まされてきました。

色々と便秘に効果的と言われるものは試してきました。ヨーグルトやお茶、整腸剤、プルーンなどの食品以外にも、マッサージやツボなど。しかしどれも目立った効果は無かったんです。。

そんな私が以前友達とランチを食べてたときのこと。友人の肌がキレイになってるので、何か特別なことをしてるのかと聞いたんです。

到着した天然オリゴ糖の中身です

でも特に特別な手入れはしてないそう。ただ、１月前くらいから天然オリゴ糖 っていうのを飲んでて、便秘が良くなったのと同時に肌の調子も良くなってきたそうなんです。

その話を聞いて、私にとって肌の調子よりも便秘が良くなったっていう点が気になり、詳しくそのオリゴ糖についての情報を友人から聞きました。

そして早速家に帰ってネットで天然オリゴ糖を注文。数日後、写真のような天然オリゴ糖のキットがうちに到着しました♪

この天然オリゴ糖ですが、１ヵ月分２，７００円と手頃な値段なのも気軽に注文できた原因のひとつですね。

１回の天然オリゴ糖の量はこれくらい

早速、天然オリゴ糖 を試してみることにしました。私の場合は朝コーヒーを飲むので、そのときに天然オリゴ糖を入れて飲むことに。そして夜は食後に紅茶を飲むようにして、天然オリゴ糖を入れるようにしました。

天然オリゴ糖を飲み始めて一週間ほどが過ぎましたが、私の身体には特に変わったところはみられませんでした。

「やっぱり、そんな簡単には便秘は良くならないよな・・・」そんな感じで、私は内心ちょっと諦め気味だったんですが、せっかく買ったんだから無くなるまで続けてみようと思い、天然オリゴ糖を飲み続けました。

そして飲み始めてから１０日ほど過ぎた日の朝、私はいつもとは違った便意を感じてトイレに直行。

最初はいつもと同じような硬い便がコロコロと出てきたんですが、なんとその後から最近見たことの無いような柔らかい便がどどーっと出てきたんです！

これには私もビックリ！驚き半分、嬉しさ半分って感じで、感動のあまりちょっと目がウルウルしちゃいました♪

その後、天然オリゴ糖 を毎日朝晩飲み続けているんですが、お腹の調子がホントに良いんです！

最近では、調子のいいときには１日１回ちゃんと出るし、少なくても２日に１回は出るようになりましたよ♪

しかも、今までのかたーい便じゃなくって、柔らかいバナナ型のが出るようになったので、それほど力いっぱいリキまなくても良くなったんです。

便秘の症状が良くなってきたのに合わせて、お腹のぽっこりが明らかに無くなってきてるのが実感できました。いままでどれだけ無駄なモノを溜め込んでたのかがよーっく分かりました♪

天然オリゴ糖を食塩の空き瓶に

そんな天然オリゴ糖ですが、ちょっとしたことですが一つだけ気になる点があったんです。それは、持ち運びに不便ということ。

外食などのちょっとしたお出かけのときに手軽に持ち運べて、外でも使えるようになればいいなと思ってたんですが、私はこの写真のように、食塩の空き瓶に天然オリゴ糖を入れて持ち運ぶようにしました。

これなら出かけるときにカバンにぽいっと入れられるし、どこでも使いやすいんですよ♪

毎日定期的に天然オリゴ糖を飲むためにもオススメの方法です。

こんな天然オリゴ糖ですが、私にとっては便秘が良くなったことはもちろん、それによって毎日がイキイキと過ごせるようになったってことが、一番良かった点なんです！

長年の悩みが一つ解決しただけで、こんなに前向きに毎日が過ごせるなんて思ってもみなかったので、本当に天然オリゴ糖には感謝しています。

皆さんも、便秘という悩みを取り除いて、これから先の日々をよりいっそうカイテキに過ごしてみませんか？